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美泰来服装厂推荐秋季养生水果占第一位:梨

来源: 成都服装厂   编辑: 巴中服装厂   分享:
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  时间:2016-07-26 11:57

秋季空气干燥,水分比较少,若是能每天坚持食用一定量的梨,就能缓解秋天的燥热,生津润肺。梨因为鲜嫩多汁,酸甜可口,含有85%的水分和丰富的维生素与钙、磷、铁、碘等微量元素,被称为“天然的矿泉水”,自古以来就被尊为“百果之宗”。

梨的种类不同其性寒程度也不相同,就比如大家常吃的天津鸭梨、香梨和贡梨等这几类梨的寒性就相差不多,而皮粗的沙梨和进口的啤梨这两类梨的寒性就要偏大些。

梨的食用方法有很多种,不同的食用方法能产生不同的效用,如生梨与熟梨的功效就有差异。吃生梨能很快的解决上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘和尿赤等病症;若将梨煮熟或者蒸熟来吃,如冰糖蒸梨能起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用,对痛风病、风湿病以及关节炎都有一定的防治功效,同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等症状都效果俱佳。

梨常与蜂蜜搭配着食用。闻名中外的梨膏糖就是用梨和蜂蜜熬制而成的,对患肺热久咳的朋友效果明显。

 

 

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